在深圳龍崗這片充滿活力與溫情的土地上，鳳凰社區(qū)宛如一個溫暖的大家庭，而社區(qū)中的老年人則是備受珍視的瑰寶。為了給這些瑰寶增添更多的健康光澤，提升他們的生活品質。近日，新南養(yǎng)老護理院與鳳凰社區(qū)工作站攜手合作，精心籌備并成功舉辦了一場以“老年人常見疾病的預防、治療及保健方法”為主題的健康講座活動。

 

 

       活動當日，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。此次講座特邀社康醫(yī)院的連嘉惠醫(yī)生擔綱主講嘉賓，連醫(yī)生在醫(yī)學領域深耕多年，經驗豐富且極具親和力。他深知老年人對健康知識的渴望與需求，于是采用了深入淺出的講解方式，將晦澀難懂的醫(yī)學知識轉化為通俗易懂的話語。為了讓長者們更好地理解，他還結合了諸多生動鮮活的實際案例。

 

       當提及老年人普遍關注的高血壓時，連醫(yī)生詳細地闡述了其成因，可能是長期的高鹽飲食、精神壓力過大或者家族遺傳等因素所致。癥狀表現(xiàn)上，有的老人會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等現(xiàn)象，而若不加以重視，潛在危害極大，可能引發(fā)心腦血管疾病，嚴重威脅生命健康。在日常護理方面，連醫(yī)生強調要保持低鹽低脂飲食，適度運動，定期監(jiān)測血壓等關鍵要點。對于糖尿病，連醫(yī)生指出這與身體胰島素分泌異常密切相關，多飲、多食、多尿及體重下降是常見癥狀，長期可導致視網膜病變、腎臟疾病等并發(fā)癥，護理時需嚴格控制飲食糖分攝入，按醫(yī)囑服藥或注射胰島素。冠心病的講解中，連醫(yī)生分析了冠狀動脈粥樣硬化是主要成因，胸痛、胸悶是典型癥狀，嚴重時可引發(fā)心肌梗死，日常要注意避免情緒激動，隨身攜帶急救藥物。骨質疏松方面，隨著年齡增長，骨密度下降，老人易骨折，需多補充鈣劑與維生素 D，多曬太陽并進行適當?shù)目祻湾憻挕?/span>

 

 

       隨后，陳陽娟護士接力登場，為長者們帶來了關于腦卒中的知識盛宴。陳護士從腦卒中的基本定義講起，讓長者們對這一病癥有初步認知。接著闡述當前的發(fā)病現(xiàn)狀，其發(fā)病率在老年人群體中呈上升趨勢，令人警醒。在危險因素方面，高血壓、高血脂、高血糖以及不良的生活習慣如吸煙、酗酒等都是誘發(fā)腦卒中的“罪魁禍首”。她著重強調了早期癥狀的識別，如突然出現(xiàn)的面部歪斜、言語不清、肢體麻木無力等，一旦發(fā)現(xiàn)這些跡象，必須立即就醫(yī)。陳護士還巧妙地借助生動的案例和圖文并茂的展示方式，將腦卒中的發(fā)病機制及其危害直觀地呈現(xiàn)出來，使長者們猶如身臨其境，對腦卒中有了更為深刻且清晰的認識。

 

 

       講座結束后，長者們熱情不減，紛紛就自己平日里關心的健康問題向醫(yī)生們提問。醫(yī)生們始終面帶微笑，耐心細致地一一解答，并且根據(jù)每位長者的身體狀況給出了極具針對性的個性化健康建議。他們語重心長地鼓勵長者們要將定期體檢納入日常生活的重要日程，以便及時發(fā)現(xiàn)身體潛在的問題并控制致病因素。同時叮囑長者們，若身體出現(xiàn)不適，切不可拖延，要及時前往醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

 

 

      此次講座意義非凡，不僅極大地增強了長者居民對腦卒中這一危險疾病的預防意識，更為他們傳授了一系列科學且實用的預防措施，猶如在長者們的健康生活之路上筑起了一道堅固的防線。新南養(yǎng)老護理院也表示，將以此次活動為契機，持續(xù)密切關注社區(qū)長者的健康需求，精心組織更多形式豐富多樣、內涵充實深刻的活動，致力于為社區(qū)長者們打造一個溫馨、健康、幸福的晚年生活環(huán)境，讓他們能夠在歲月的余暉中，盡情享受安康與快樂的時光，真正實現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所樂”的美好愿景。（本報記者  曾祥斌）

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